Цілющі та оздоровчі рослини у вашому саду!
Лікарські та оздоровчі рослини використовувались сотні, а то й тисячі років. Сучасна наука лише підтвердила те, що травники, цілителі та шамани знали давно. Горщик для квітів на балконі або грядці може стати вашою власною домашньою аптекою. Вам потрібно садити лікарські рослини в саду і використовувати потенціал природи. Ось 5 рослин, які допоможуть вам залишатися здоровими, у формі та добре виглядати!
Цілющі та оздоровчі рослини: (1) меліса, (2) шавлія, (3) календула
Кожна, навіть найменша рослина - справжня лабораторія, повна різноманітних речовин - кислот, спиртів, флавоноїдів, терпенів, полісахаридів та мінеральних солей. Без доктора хімії та медицини ці компоненти краще не аналізувати. Однак насправді такої потреби немає. Серед сотень видів дерев, чагарників та трав’янистих рослин з лікувальними властивостями ми обрали 5, які легко вирощувати і дозволять доглядати за собою з голови до ніг.
1. Шавлія для дихальних шляхів
Лікарський шавлія походить із середземноморського регіону, і його вже використовували як ліки стародавні єгиптяни, греки та римляни. Ця рослина має різні оздоровчі властивості , включаючи протизапальні та антибактеріальні властивості. З цієї причини його можна використовувати для лікування інфекцій верхніх дихальних шляхів. Настій шавлії - відмінне полоскання при ангіні. Крім того, це цінна пряна трава.
Шавлію можна вирощувати в саду або в горщику. Потребує сонця та захищеного положення. Це багаторічна рослина, але воно не морозостійке, тому його слід правильно захищати на зиму. Віддає перевагу легкий і родючий грунт.
2. Глід на кровоносну систему
Глід - це декоративний чагарник або невелике дерево, споріднене троянді. Його сприятливий вплив на серцево-судинну систему підтверджено численними клінічними дослідженнями. Глід насправді є кардіологічним відділенням: він посилює силу скорочення серця, розширює коронарні судини, знижує артеріальний тиск, захищає від атеросклерозу та зменшує задишку після тренування. Його можна застосовувати, наприклад, у вигляді настоїв з листя і квітів . Глід - велика рослина, тому для його вирощування потрібен сад. Він не має особливих потреб і дуже добре переносить забруднене міське повітря. На жаль, він досить чутливий до нападів хвороб та шкідників, а тому вимагає певних профілактичних процедур.
3. М’ята на травну систему
М’ята - ще одна в нашому списку лікарських та оздоровчих рослин . Зазвичай зустрічається в домашніх аптечках із сушеними травами, і їх легко вирощувати.
Болить живіт і м’ята - цей набір здається нам очевидним. Але справа не така проста. Хоча м’ята розслаблює гладку мускулатуру травного тракту і тим самим знімає хворобливі спазми, вона в першу чергу збільшує секрецію травних соків. Однак вони можуть дратувати шлунок. Тому м’яту найкраще використовувати як засіб для травлення , а також проти газу та газу.
М’ята не вимагає багато світла, тому її можна вирощувати навіть в затінених частинах саду або на балконах, що виходять на північ. Любить вологий грунт. Він швидко росте, тому потрібно забезпечити багато місця.
4. Календула покращить зовнішній вигляд шкіри
Ця декоративна, невелика квітуча рослина має безліч цілющих властивостей , серед яких на перший план висуваються ті, що стосуються лікування та догляду за шкірою. Календула прискорює загоєння ран і заспокоює роздратування. Варто використовувати цю лікарську рослину для шкіри , схильної до вугрів , а також для лікування мікозу. Календулу можна використовувати як настій (як лосьйон для очищення шкіри та промокання обгортань) або як олію, яку ви легко можете приготувати самостійно. Досить залити олією свіжі пелюстки чорнобривців і відставити в тепле місце на два тижні.
Як рослина родом з країн Середземномор'я, календула воліє теплі і сонячні місця. Але це дуже нерафіноване, коли справа стосується ґрунту. Тільки пам’ятайте, що грунт повинен бути злегка вологим.
5. Меліса заспокоїть ваші нерви
Приємний лимонний аромат меліси вже заявляє про його корисні властивості. У давнину з цієї оздоровчої рослини готували ароматні ванни та ароматизували напої. Однак було також відомо про його сприятливий вплив на нервову систему. Рослина знімає стрес і тривогу, заспокоює, полегшує засинання і підтримує лікування депресії. Достатньо випити настій листя, щоб отримати бажані ефекти.
Хоча він добре переносить півтінь, меліса найкраще справляється в сонячних захищених місцях. Для цього потрібен родючий, легкий і вологий грунт, бажано багатий кальцієм.
Чи варто висаджувати лікарські рослини в саду або в горщиках на балконі? Справа в тому, що більшість сировини, необхідної для фітотерапії, можна легко отримати в спеціалізованих магазинах. Але не будемо забувати про задоволення мати власний цілющий сад . Робота з рослинами сама по собі має оздоровчі властивості - це дозволяє перебувати на відкритому повітрі та розслабляти.
Крім того, квіти прекрасні, а ці 5 - цілющі та оздоровчі рослинимає ще одну велику перевагу. Ну, а всі вони дозволяють створити сад, приємний для бджіл. Що це означає? У їх квітках міститься велика кількість пилку та нектару, якими живляться бджоли. Цим комахам потрібно багато їжі, щоб жити і годувати своє потомство. Його відсутність є однією з причин їх вимирання. Ось чому варто садити лікарські рослини з наведеного переліку в саду не тільки заради власного здоров’я та краси, а й на користь бджіл!
