Для багатьох людей навіть найменший сад є джерелом смачних овочів, фруктів та цінних трав. Однак його роль на цьому не закінчується. Останнім часом все частіше говорять про горіотерапію. Що це і чому це так важливо?
Гортитерапія (лат. Hortus - сад) - це лікування з використанням садів. Вже Гіппократ говорив, що "природа - це ліки від кожної хвороби". Стародавні спостерігали заспокійливий ефект спілкування з природою. Гортіотерапія, або садівництво, часто практикується несвідомо. Після цілого робочого дня навіть важка і фізично важка робота з рослинами приносить полегшення, заспокоєння та спокій.
Основним припущенням хоріотерапії є використання садових робіт для реабілітації інвалідів та для особистісної терапії, включаючи реабілітацію. Догляд за рослинами та видимі наслідки вашої власної роботи дають вам відчуття відповідальності та контролю над дорученими вам завданнями, підвищують самооцінку та самооцінку, зменшують нервову напругу та відволікають ваші думки від повсякденних проблем. Як фізичне, так і психічне здоров’я повинні покращуватися за допомогою хортіотерапії. Це проявляється по-різному:
● фізично вони розвивають та вдосконалюють свої рухові навички; хворі люди мають можливість більше часу проводити на свіжому повітрі.
● В інтелектуальному плані словниковий запас збільшується через необхідність запам'ятовувати нові імена.
● У соціальному плані завдяки взаємодії між членами групи відчуття приналежності до даної спільноти посилюється.
● Знижується емоційний стрес, і негативні емоції можуть знайти відповідний вихід, організм заспокоюється без необхідності прийому наркотиків.
Ось чому так важливо включати інвалідів та хворих до садівництва. Звичайно, ступінь їх складності повинен бути адаптований до здібностей та навичок даної людини.
Препарат для всіх
Сад повинен бути привітним місцем для всіх, також для дітей та людей похилого віку. Ми можемо пізнати це всіма своїми почуттями, що особливо важливо у випадку сліпих. Щоб сад був привабливим не лише візуально, він повинен містити різноманітні рослини з різною текстурою листя, пагонів (волохаті, гладкі), запашні або з їстівними плодами.
Додатковою перевагою в саду є вода у вигляді фонтану, струмка або каскаду, звук якої справжній мед для ваших нервів.
Виконання навіть найменшої роботи може принести несподівано багато задоволення. З часом пробудження садівничих пристрастей призведе до посилення інтересу до навколишнього природного середовища та посилення турботи про природу.
Гортіотерапія є визнаним і популярним методом лікування у Західній Європі та США протягом багатьох років. У Польщі його поширення - лише питання часу. Контакт з природою має стимулюючий ефект, викликає допитливість, розвиває особистість і провокує людей частіше виходити з дому. Варто пам’ятати, адже витрачаючи такі невеликі ресурси, ви можете внести стільки позитивних наслідків у життя хворих людей.
